息子の試合結果

どうも、碁盤です。

11/13に行われた息子の空手の試合結果です。

一回戦負けてす。残念・・・。

白いヘッドギアをつけている体格の大きいのが息子。

その時の動画です。どうぞ。

声援をする母親の声が少し耳に響くかもしれませんが、親バカということでお許しくださいませ。

待望の新刊発売！！ 決定版 骨盤のゆがみ直しダイエット

どうも、碁盤です。

新刊のお知らせです。

当院で行っている体操など盛りだくさんでご紹介しております。

ダイエットだけではなく、肩こり・腰痛など様々な不定愁訴が解消されます。

ぜひ行ってみてくださいませ。

こんにちはっ☆

山本です(^o^)

１２月になりましたね♪

今年もあともう少し…

クリスマスも　近くなってきました！

そういえば、毎年恒例　ルミナリエが始まりましたねっ

ちょっと写真をネットからいただきましたっ笑；

これが始まると
「あっ　もう今年も終わりかぁ…」
って、気持ちになります(-_-)

ところで
忘年会、クリスマス、お正月とイベントづくしで
「…体重がっ！！！」
って　憂鬱に…(°０°;)

でもでも、ボディバランス通ってる方々からは
嬉しい声もたくさぁ～ん聞こえてきますっ！

「去年のコートがブカブカでっ♪」
「このズボン、ゆるくなっちゃったっ♪」

今日来られていた４０代の方も　軽々と４８㎏代にっ！！
私も負けてられないですっ！！！

頑張りますっ♪

祝・優勝！！

こんにちは、樋上です。

私は毎週末は子どもの野球にせっせと通っていますが…先日、6年生になって初優勝をしました!!

子ども以上に大人の方が大喜びの大騒ぎでした♪♪

私自身もホント久しぶりの感激でした☆

子どもに楽しませてくれて有り難うと言いたいです(^з^)-☆Chu!!

骨盤ダイエットで、コウノトリが降りてきたっ♪♪♪

世界バレーに夢中の永田です。

今日、少し前に優秀な成績でBODYBALANCEを卒業されて今は月に１、２回程メンテナンスに来られてる方が突然にいらっしゃいました(^O^)
その方がBODYBALANCEを卒業されたのは、二人目の子供が欲しいので、不妊治療に通う為でした(・_・、)
BODYBALANCEに通い始めたのも、ダイエットは勿論ですが、骨盤を矯正して妊娠しやすい環境を作りましょうo(^-^)oと言う事で始められたのですが！
なんと、今日突然来られたのは、めでたくご懐妊の報告に来て下さったのですo(^-^)o
二人目を凄く欲しがってたので、ご懐妊のお話を聞いた時は自分の事の様に嬉しくて涙が出てきました(ToT)
本当に良かったです(*^-')b
凄く嬉しくて、幸せな気分になったので、皆様にもおすそ分けと思いましてo(^-^)oブログに書きました(^_-)-☆

ママさんバレー、最高！！

だいぶん秋らしくなってきましたねぇ～♪

先月、学生時代の友達とチームを作ってバレーの試合に出場しました！！！

もちろん、ユニフォームも作りました♪

同級生六人と後輩六人で戦ってきたのですが、とにかく練習不足…(・_・、)

試合当日に全員揃った！って感じで…o(≧∀≦)o

なので、試合は負けてしまったのですが、みんな楽しく試合できたので、喜んでました♪(^^)v

春の大会はもう少し早くから練習する事になりました♪

みんな、次は勝つ気満々です☆(^^)v

今、テレビでも全日本の試合をしてますが、私はテレビにかじりつきです♪o(^-^)o

子供もそっちのけで観戦しています(^O^)

さて、全日本はオリンピック出場権を獲得出来るでしょうか！！！

空手の特訓開始～

どうも、碁盤です。

計画していた特訓。

雨雲が立ち込める午前10時。

いやいやながら空手の練習をする長男。

次の試合で勝ってほしいと思う父親とどうでもいいと思う長男・・・。

試合は11/13。

試合結果は、いずれご報告いたします。

それにしても次男は活発

2歳児ですが、しゃべれません。

「ピース」と言いたいところ、「ビーム～」になる。

いつもやられています(笑)

帰りたくないと叫ぶ次男を抱きかかえて小雨の中、特訓終了～～。

初！ お誕生日会♪

                   お久しぶりですっ★　　　　山本です。

先日、お誕生日会をしましたぁ!!!

…あっ、私のじゃあ　ないですよっ；

いとこが、１歳になったんです(＾０＾)v

みんなで　オードブル的なお料理、作りました☆

手羽先の唐揚げ、マカロニのクリーム煮、春雨サラダ・・・などなど

結構良いものができたんじゃないかな～

…って、自己満足(・_・;)

でも、すっごい楽しかったですっ!!!

                                                  それに、すっごい可愛かったですっ!!!

一応、私も今月お誕生日迎えてるんですけどっｗ

やっぱり１歳のお誕生日って特別ですもんねっ♪

可愛く、元気に大きくなっていって欲しぃです(＾０＾)ノ　

私のよぅになったらアカンよぉ～・０・ノ

…なんちゃってっ(笑;　　　　　　

皆さんも、お誕生日の思い出ってありますか♪？

パワースポット

こんにちは。樋上です。

少しずつ秋のおとずれを感じてきました今日この頃です。

近所のころちゃんもいつになく黄昏モードです。。(いつも塀の上から道行く人を見をくってくれるワンちゃんです♪）

少し前に出雲大社に行ってきました。

６０年に一度の屋根の葺き替え工事ということで社の中を見学させて頂きました。社の方からの説明つきでとても分かりやすかったです。中での撮影は禁止なので残念でしたが‥さすが出雲さん、スケールが違う！!
中は広かったですし、柱も太い!!
柱には昔の大工さんの落書きが書かれてました。大黒さんやうさぎの絵など、なかなか風情がありました☆

神聖な場所に赴いて気持ちもすっきりパワーをもらって帰りました♪♪

先週、無事に運動会が終りました～

朝、５時起きでお弁当８人分！！！
おにぎり米５合分！！！

いつも、おかずの中味は似てますが…
とにかく、頑張って作りました！
ＢＢに来てらっしゃる方々もお弁当がいつも大変だと…
この悩みはいつの世代でも一緒みたいですね （笑）

運動会は長男の騎馬戦がやっぱり迫力があって楽しかったです♪♪♪
４７㌔と若干太め！？ですが騎馬の上にも乗せて貰って帽子も取ってました♪
私も騎馬戦に参加したいぐらいでした（笑）
長女（一年生）は、かけっこがそこそこ速く、高学年になってのリレーが楽しみです♪
ダンスも可愛く踊ってました☆☆☆

最後は運動会締めくくりの組体操♪
長男は大きいので土台ばかりでしたが、中々感動ものでした☆☆☆

皆様方の運動会はいかがでした？♪
色々と準備が大変ですが、やっぱり運動会は親も気合いが入りますよね♪♪

初のかまぼこ作り

どうも、碁盤です。

10/1　日曜日

姫路のヤマサ蒲鉾に行ってまいりました。

魚のすり身をこねこねしまして、かまぼこ板に擦り付けていきます。

普段かまぼこを食べない私が、この日だけは大変蒲鉾が大好きに。

4年生になる息子は、うまく作れなくて切れだす始末。

頑張って最後まであきらめないことを教えなくてはと。。。

健康の連載、第二弾！ すっきり足首ゲット！

10月初旬発売、主婦の友社「健康」

連載2回、すっきり足首になる　体操をご覧いただけます。

モデルは、MARIERIさん。

ぜひ試してみてくださいね。

はじめましてっ☆

新人インストラクターの　山本です!!

まだ、働き始めて間もないですが

先生と　優しい先輩方に教わりながら

早く１人前?になれるように

一生懸命　努力中でぇ～す＾０＾ﾉ

って事で、

ブログの方も頑張って書いていくんで

よろしくお願いしますっ★☆

３連休　明けましたねっ!!

山本家は

家族６人で久しぶりにお出かけしましたぁ♪

...って言っても　ハーバーうろうろ

って感じでしたけど；

みなさんは　有意義な３連休　過ごせましたか??



ボディバランスインストラクターの樋上です☆

ボディバランスでインストラクターをしています樋上です☆
私は3小坊主達(小6・小3・2才息子達）と日々奮闘中です！!
最近、みっちゃんことお姑が『キュウリのＱちゃん』を作ってくれました♪
店頭で売っているのと同じような味でびっくりしました!!

おかげで今年は夏バテなしで過ごせました(*^o^*)
私と同じ育児に奮闘中のママさん達は『ほっと‥』する時がないですよね(>_<)
みなさんは日々の疲れをどう癒やされていますか…!?
私は夜、小坊主たちが寝静まってから１人アロマやお香を焚いて『まったり‥』くつろいでいます。。
やっぱりそういう時間は大事ですよねo(^-^)o

育児で奮闘中の方、仕事で忙しい方、介護をされている方などなど‥日々時間に追われている方に少しでも当院に来院して『スッキリして貰えたらな～っ』と思い日々精進(!?）しています。
そんなこんな私ですがどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

我が家のプライベートビーチ

子育て世代のママさん！！台風と共にやっと夏休みから解放です

 あの忌まわしいお昼ご飯からも解放！！！！！！

お疲れ様でございました

子育てから既に解放されてる方は懐かしくおもわれるでしょう
やっと私にも、仕事終わっての一人マッタリのんびりTimeが戻ってきました

 さて、我が家はこの夏、５回も淡路島のプライベートビーチに行き、お陰でこんな足になりました

 プライベートビーチと言っても海の家がなく誰も来ないだけなんですが
 でも、家族だけでのんびりと海を堪能できるのでＧＯＯＤ！！です


 我が家が淡路島に行ってる時に沖縄に行ってる友達から『淡路島かよ～こっちの方が綺麗よ～』ってご自慢写が届きました

 プライベートビーチも中々、海は綺麗だけど、沖縄には…負けますねぇ

 皆さんもこの写真を見て沖縄に行ったつもりになって下さい

本格的にブログをしていきますので、楽しみにしてくださいね。

お久しぶりに、ボディバランスのブログを更新する事になりました。

インストラクターの永田です。

ボディバランスで働き始めて半年!!!

インストラクターの仕事は慣れましたが

ブログは....

なんとか???、頑張りますので、温かく見守ってください!!!

ヨロシクお願いしま~~~す